Top

Черновики историка
Веб-журнал Григория Андреева
http://l-flow.ru

Кто рано встает, тот все застает

Въ средніе вѣка вставали очень рано. Въ 5 часовъ утра начинались уже уроки во всѣхъ школахъ, а въ 9 часовъ утра обѣдали. Въ XYI и XYII столѣтіяхъ введены были позднѣйшіе часы для начала занятій, и обѣденное время было отдалено до 11 часовъ утра; однако ложились спать не позже 9 часовъ вечера. Такой порядокъ длился до французской революціи. Говоримъ здѣсь о жителяхъ городовъ, - такъ какъ сельскіе жители сохранили въ этомъ отношеніи средневѣковые обычаи и до настоящаго времени. Не одинъ, впрочемъ, рабочій классъ населенія можетъ служить намъ примѣромъ. Изъ біографій Гумбольдта, Франклина, Канта и многихъ другихъ ученыхъ, мы узнаемъ, что несмотря на усиленный умственный трудъ, они, соблюдая правильный образъ жизни (ложась спать рано и вставая въ 5 часовъ утра), сохранили крѣпкое здоровье до весьма преклонныхъ лѣтъ.

На основаніи всего сказаннаго выше, и имѣя въ виду, что для поддержанія силъ и здоровья нашего организма, требуется 7 и не болѣе 8 часовъ сна, можемъ принять за правило: лѣтомъ—вставать въ 5 и ложиться въ 10 часовъ, зимою же—вставать въ 6 и ложиться въ 11 часовъ. Сколько намъ извѣстно, въ послѣднее время въ одномъ Департаментѣ Министерства Финансовъ сдѣлано распоряженіе, чтобы занятія начинались тамъ въ 10 часовъ утра и оканчивались въ 3 часа дня. Это уже шагъ внередъ, такъ какъ въ прочихъ миннстерствахъ часы занятій колеблются между 11-ю и 4-мя, а чаще между 12-ю и 5-ю.

Журналѣ «Kronika Rodzinna» (Семейная Хроника). 1888 г.


Веб-дизайн и ПО © Кирилл Щерба, Kirsoft Inc.
Главный редактор сайта © Григорий Андреев, Kirsoft Inc.
Информационное наполнение и все права © Григорий Андреев, Kirsoft Inc., 2013-2019

Темы этой статьи

Тема%